Vyberte si správné sportovní oblečení a vytěžte ze svého tréninku maximum!

Vyberte si správné sportovní oblečení a vytěžte ze svého tréninku maximum!
Po náročném tréninku vás bolí celé tělo a jste unavení. Ale také se cítíte naprosto fantasticky! Mohou za to endorfiny, hormony štěstí, které pohyb uvolňuje. Na to, jak se cítíte po cvičení, má vliv řada faktorů jako strava a pití během dne, kvalita spánku nebo míra stresu, který právě prožíváme. To, jak se po sportu cítíme, však může mít značný vliv i na oblečení, které nosíme na trénink. Přinášíme rady a doporučení na sportovní oblečení do fitka nebo na skupinové lekce, které nezajistí, že se opravdu náročný trénink změní v procházku růžovým sadem, ale zato se budete cítit mnohem lépe! Zůstat suchý Některé materiály odvádějí pot od těla, zatímco jiné absorbují vlhkost. Pokud jde o sport, vybírejte hlavně z první skupiny – pot se pomocí takových látek lépe odpařuje a vaše tělo se nebude tolik přehřívat Nylon je v tomto ohledu jedničkou. Jedná se o velmi měkký materiál s hedvábnou texturou, který rychle schne. Nylon také skvěle odvádí pot, napomáhá jeho snadnému odpařování a dlouhou životnost mu zajišťuje i odolnost proti plísním. V kolekci TIMME je přidán nylonový spandex, díky kterému modely neomezují v pohybu a padnou jako druhá kůže. Položte stonku bavlny Bavlna je naprosto skvělý materiál při výběru běžného oblečení. Na sport, při kterém se pořádně zahřejete, se ale úplně nehodí. Trička nebo kalhoty z tohoto materiálu naopak pot sají a vy se po aktivitě nejprve přehřejete a následně velmi rychle prochladnete. A dobrý nápad nejsou ani materiály, které nedýchají, tedy tam, kde je základem buď guma, nebo plast. Vůl podle sezóny Víte, jak se říká, že neexistuje špatné počasí, jen špatné oblečení. Ale zatímco si to spojujeme spíše s pobytem venku, platí to i pro cvičení uvnitř. Pokud míříte na hodinu jógy, kde je hlavním cílem flexibilita nebo protažení bolavých zad od počítače, určitě oceníte dlouhé legíny, mikinu a teplejší ponožky. Pokud ale míříte na HIIT, spinning nebo běžecký pás, postačí vám pohodlné šortky a top. Na velikosti nezáleží Pokud byste si museli pořídit pouze jeden kus oblečení na cvičení, vaší volbou číslo jedna by byla kvalitní sportovní podprsenka. I když velikost vašeho košíčku není C nebo více. Důvodem je skutečnost, že prsa jsou podporována pouze dvěma slabými strukturami: samotnou kůží a vazy, tzv. Cooperovými vazy. Dobrá sportovní podprsenka poskytne oporu, zabrání bolestem prsou a zad a omezí jejich pohyb při cvičení. Vybírat můžete z již zmíněných sportovních podprsenek, nebo zvolit sportovní top s podporou prsou. Základem by měla být širší ramínka, některé topy mají i vyjímatelné vycpávky, díky kterým si každá žena vybere to, co jí sluší. Například sportovní top TIMME Seamless Skin splňuje všechny výše uvedené parametry. Propracovaný střih s push-up efektem z 90% nylonu a 10% spandexu vás podpoří i při těch nejnáročnějších sportovních aktivitách. Vybírat můžete z barev Lila, Baby Blue a Khaki. Malé, velké ženy Možná jste si doteď mysleli, že existuje jen jeden druh sportovního oblečení, který sluší všem. Ale tak to rozhodně není. Každý typ postavy má svá specifika, která lze zvýraznit díky správným střihům či materiálům. Například nejrozšířenějšímu typu postavy, hruškě, sluší topy a trička s širokými výstřihy, které opticky rozšiřují ramena. Světlé barvy se také hodí spíše k topům, naopak kalhoty nebo legíny by měly být v tmavších odstínech. Sportovcům s větším poprsím budou slušet tmavší trička s výraznými švy, které opticky zeštíhlí pas. Pozornost od velkého výstřihu odvedou také potisky nebo různé rozparky či detaily v jiných částech topu než na poprsí. Snažíte se shodit nějaké to kilo? Sáhněte po tvarovém a sportovním oblečení, některé zaberou až jednu konfekční velikost. Dobrou volbou jsou také asymetrické topy a legíny s vysokým pasem a širokou gumou. Díky skvělému střihu se hodí pro každou postavu. Tak na nic nečekejte a hurá do práce!

RELATED ARTICLES